Riepilogo della corsa effettuata Mercoledì 11 Gennaio 2012 - 10:53:56 (circa 4039 giorni fa) sulla distanza di 5,49 km in 00:33:13 (9,9km/h - 6,1'/km) - Tags: 5km, running, jogging, corsa, urgnano, basella.SCARICA XML(163 KB)
Riepilogo testuale
Distanza5,49km
Tempo trascorso00:33:13
Velocità media9,9km/h
Passo medio6,1'/km
Calorie bruciate331kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto
Partenza da: Parco Regionale del Serio, Via Bartolomeo Colleoni, 89, 24059 Urgnano - BG, Italia
Arrivo a: Parco Regionale del Serio, Via Bartolomeo Colleoni, 89, 24059 Urgnano - BG, Italia
Effettuata il: Mercoledì 11 Gennaio 2012 - 10:53:56 (circa 4039 giorni fa)
Distanza: 5.488,00 metri (5,49 km)
Circa: 14,00 giri di pista d'atletica (o 0,95 del Autodromo Nazionale di Monza)
Tempo trascorso: 00:33:13
Coordinate: 1.983
Nodi cardio: 1.983
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 8,4 km/h
Max.: 11,4 km/h
Media: 9,9 km/h
Ritmo medio: 6,1'/km
Ritmo
Altitudine
Min.: 160 m slm
Max.: 181 m slm
Media: 173 m slm
Salita: N/P
Discesa: N/P
Calorie e peso
Calorie consumate: 331 kcal. (pari a 0,66 di McDonald's® Big Mac®)
