Riepilogo della corsa effettuata Venerdì 09 Marzo 2012 - 10:51:45 (circa 3978 giorni fa) sulla distanza di 8,49 km in 00:45:27 (11,2km/h - 5,4'/km) - Tags: 8km, running, jogging, corsa, basella, urgnano.SCARICA XML(223.3 KB)
Riepilogo testuale
Distanza8,49km
Tempo trascorso00:45:27
Velocità media11,2km/h
Passo medio5,4'/km
Calorie bruciate514kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Bello tornare e trovare il finestrino sfondato, tutto per rubare un portafoglio con zero contante e tanti documenti.
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto Sterrato
Partenza da: Parco Regionale del Serio, Via Bartolomeo Colleoni, 89, 24059 Urgnano - BG, Italia
Arrivo a: Parco Regionale del Serio, Via Bartolomeo Colleoni, 89, 24059 Urgnano - BG, Italia
Effettuata il: Venerdì 09 Marzo 2012 - 10:51:45 (circa 3978 giorni fa)
Distanza: 8.494,00 metri (8,49 km)
Circa: 21,00 giri di pista d'atletica (o 0,62 del Circuit de la Sarthe)
Tempo trascorso: 00:45:27
Coordinate: 2.718
Nodi cardio: 2.718
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 8,6 km/h
Max.: 13,3 km/h
Media: 11,2 km/h
Ritmo medio: 5,4'/km
Ritmo
Altitudine
Min.: 166 m slm
Max.: 191 m slm
Media: 179 m slm
Salita: N/P
Discesa: N/P
Calorie e peso
Calorie consumate: 514 kcal. (pari a 6,43 di uova di gallina)
