La corsa della domenica - 10,06 km.

Lunedì 20 Febbraio 2012 (circa 4442 giorni fa)Riepilogo della corsa effettuata Domenica 19 Febbraio 2012 - 05:28:42 (circa 4443 giorni fa) sulla distanza di 10,06 km in 00:57:18 (10,6km/h - 5,7'/km) - Tags: 10km, running, jogging, corsa, marigolda, curno, treviolo, roncola.SCARICA XML (279.16 KB)

Riepilogo testuale

Distanza10,06km

Tempo trascorso00:57:18

Velocità media10,6km/h

Passo medio5,7'/km

Calorie bruciate618kcal.

Mappa interattiva

Riepilogo grafico

Dettagli

Informazioni

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• Partenza da: Via Lombardi Don Gian Battista, 31, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
• Arrivo a: Via dei Mille, 11, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
• Effettuata il: Domenica 19 Febbraio 2012 - 05:28:42 (circa 4443 giorni fa)

• Distanza: 10.056,00 metri (10,06 km)
• Circa: 25,00 giri di pista d'atletica (o 2,27 del Circuito di Jerez de la Frontera)
• Tempo trascorso: 00:57:18

• Coordinate: 3.399
• Nodi cardio: 3.399

• Difficoltà: 1

Velocità

• Min.: 5,6 km/h
• Max.: 16,8 km/h
• Media: 10,6 km/h
• Ritmo medio: 5,7'/km

Ritmo

Altitudine

• Min.: 188 m slm
• Max.: 256 m slm
• Media: 207 m slm
• Salita: N/P
• Discesa: N/P

Calorie e peso

• Calorie consumate: 618 kcal. (pari a 1,55 di bomboloni)

Meteo

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• Temperatura: 4°
• Umidità: 30%
• Velocità vento: 6 km/h

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Abbigliamento

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