Riepilogo della corsa effettuata Venerdì 03 Febbraio 2012 - 10:56:07 (circa 4023 giorni fa) sulla distanza di 6,01 km in 00:36:34 (9,8km/h - 6,1'/km) - Tags: 5km, running, jogging, corsa, serio, basella, urgnano, ghisalba.SCARICA XML(179.57 KB)
Riepilogo testuale
Distanza6,01km
Tempo trascorso00:36:34
Velocità media9,8km/h
Passo medio6,1'/km
Calorie bruciate364kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Sarà stato per la neve, o per gli occhiali da vista nuovi. Ma ho visto davvero una quantità incredibile di animali selvatici: anatre, leprotti, una volpe, qualche fagiano.
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Neve Fresca
Partenza da: Parco Regionale del Serio, Via Bartolomeo Colleoni, 89, 24059 Urgnano - BG, Italia
Arrivo a: Parco Regionale del Serio, Via Bartolomeo Colleoni, 89, 24059 Urgnano - BG, Italia
Effettuata il: Venerdì 03 Febbraio 2012 - 10:56:07 (circa 4023 giorni fa)
Distanza: 6.013,00 metri (6,01 km)
Circa: 15,00 giri di pista d'atletica (o 1,13 del Circuito Albert Park)
Tempo trascorso: 00:36:34
Coordinate: 2.185
Nodi cardio: 2.185
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 6,3 km/h
Max.: 11,5 km/h
Media: 9,8 km/h
Ritmo medio: 6,1'/km
Ritmo
Altitudine
Min.: 152 m slm
Max.: 182 m slm
Media: 167 m slm
Salita: N/P
Discesa: N/P
Calorie e peso
Calorie consumate: 364 kcal. (pari a 0,73 di McRoyal Deluxe® di McDonald's®)
