Scalando montagne di merda (letteralmente) - 7,05 km.
Riepilogo della corsa effettuata Giovedì 12 Gennaio 2012 - 10:54:57 (circa 4459 giorni fa) sulla distanza di 7,05 km in 00:40:01 (10,5km/h - 5,7'/km) - Tags: 5km, running, jogging, corsa, urgnano, basella.SCARICA XML (195.73 KB)
Riepilogo testuale
Distanza7,05km
Tempo trascorso00:40:01
Velocità media10,5km/h
Passo medio5,7'/km
Calorie bruciate425kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
E le mie scintillanti Saucony blu e gialle sono diventate magicamente maròn.
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Parco Regionale del Serio, Via Bartolomeo Colleoni, 89, 24059 Urgnano - BG, Italia
- Arrivo a: Parco Regionale del Serio, Via Bartolomeo Colleoni, 89, 24059 Urgnano - BG, Italia
- Effettuata il: Giovedì 12 Gennaio 2012 - 10:54:57 (circa 4459 giorni fa)
- Distanza: 7.050,00 metri (7,05 km)
- Circa: 18,00 giri di pista d'atletica (o 1,60 del Circuito di Nevers Magny-Cours)
- Tempo trascorso: 00:40:01
- Coordinate: 2.382
- Nodi cardio: 2.382
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 2,4 km/h
- Max.: 13,7 km/h
- Media: 10,5 km/h
- Ritmo medio: 5,7'/km
Ritmo
Altitudine
- Min.: 168 m slm
- Max.: 190 m slm
- Media: 178 m slm
- Salita: N/P
- Discesa: N/P
Calorie e peso
- Calorie consumate: 425 kcal. (pari a 2,50 di crostatine alla marmellata)
Meteo
- Temperatura: 9°
- Umidità: 62%
- Velocità vento: 8 km/h