Riepilogo della corsa effettuata Mercoledì 08 Febbraio 2012 - 18:27:13 (circa 4014 giorni fa) sulla distanza di 12,07 km in 01:11:36 (10,1km/h - 5,9'/km) - Tags: 12km, running, jogging, corsa, broseta, bergamo, curno, ponte san pietro.SCARICA XML(351.51 KB)
Riepilogo testuale
Distanza12,07km
Tempo trascorso01:11:36
Velocità media10,1km/h
Passo medio5,9'/km
Calorie bruciate714kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto
Partenza da: Via Lombardi Don Gian Battista, 26, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Arrivo a: Viale Italia, 17, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Effettuata il: Mercoledì 08 Febbraio 2012 - 18:27:13 (circa 4014 giorni fa)
Distanza: 12.068,00 metri (12,07 km)
Circa: 30,00 giri di pista d'atletica (o 0,89 del Circuit de la Sarthe)
Tempo trascorso: 01:11:36
Coordinate: 4.281
Nodi cardio: 4.281
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 7,0 km/h
Max.: 15,5 km/h
Media: 10,1 km/h
Ritmo medio: 5,9'/km
Ritmo
Cardio
Min.: N/P
Max.: 65 / 174.8 bpm
Medio: 3 bpm
Altitudine
Min.: 211 m slm
Max.: 259 m slm
Media: 234 m slm
Salita: N/P
Discesa: N/P
Calorie e peso
Calorie consumate: 714 kcal. (pari a 8,93 di uova di gallina)
