Se mi portavo dietro i guanti era meglio - 5,37 km.
Riepilogo della corsa effettuata Mercoledì 01 Febbraio 2012 - 10:52:06 (circa 4318 giorni fa) sulla distanza di 5,37 km in 00:32:05 (10,0km/h - 6,0'/km) - Tags: 5km, running, jogging, corsa, basella, urgnano.SCARICA XML(157.34 KB)
Riepilogo testuale
Distanza5,37km
Tempo trascorso00:32:05
Velocità media10,0km/h
Passo medio6,0'/km
Calorie bruciate324kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Neve Fresca
Partenza da: Via Don Luigi Sturzo, 5, 24050 Capanelle - BG, Italia
Arrivo a: Via Don Luigi Sturzo, 9, 24050 Capanelle - BG, Italia
Effettuata il: Mercoledì 01 Febbraio 2012 - 10:52:06 (circa 4318 giorni fa)
Distanza: 5.371,00 metri (5,37 km)
Circa: 13,00 giri di pista d'atletica
Tempo trascorso: 00:32:05
Coordinate: 1.914
Nodi cardio: 1.914
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 6,7 km/h
Max.: 11,9 km/h
Media: 10,0 km/h
Ritmo medio: 6,0'/km
Ritmo
Altitudine
Min.: 185 m slm
Max.: 199 m slm
Media: 191 m slm
Salita: N/P
Discesa: N/P
Calorie e peso
Calorie consumate: 324 kcal. (pari a 6,12 di Pocket® Coffee® Ferrero)
