Riepilogo della corsa effettuata Martedì 03 Luglio 2012 - 16:26:40 (circa 4312 giorni fa) sulla distanza di 17,14 km in 01:44:35 (10,0km/h - 6,0'/km) - Tags: 15km, running, jogging, corsa, brembate di sopra, mapello, palazzago.SCARICA XML(727.53 KB)
Riepilogo testuale
Distanza17,14km
Tempo trascorso01:44:35
Velocità media10,0km/h
Passo medio6,0'/km
Salita420m
Discesa-414m
Calorie bruciate1.326kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto Sterrato
Partenza da: Via Lombardi Don Gian Battista, 30, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Arrivo a: Via San Clemente, 4A, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Effettuata il: Martedì 03 Luglio 2012 - 16:26:40 (circa 4312 giorni fa)
Distanza: 17.138,00 metri (17,14 km)
Circa: 43,00 giri di pista d'atletica (o 2,96 del Autodromo Nazionale di Monza)
Tempo trascorso: 01:44:35
Coordinate: 6.092
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 0,3 km/h
Max.: 16,9 km/h
Media: 10,0 km/h
Ritmo medio: 6,0'/km
Ritmo
Km. 1: -6'/km
Km. 2: -6.3'/km
Km. 3: 6.2'/km
Km. 4: 6.4'/km
Km. 5: 6.3'/km
Km. 6: 6.3'/km
Km. 7: 6.5'/km
Km. 8: 6.2'/km
Km. 9: 6.2'/km
Km. 10: 5.9'/km
Km. 11: 5.7'/km
Km. 12: 5.9'/km
Km. 13: 5.8'/km
Km. 14: 5.8'/km
Km. 15: 5.9'/km
Km. 16: 5.8'/km
Km. 17: 6.2'/km
Altitudine
Min.: 217 m slm
Max.: 324 m slm
Media: 271 m slm
Salita: 420 m
Discesa: -414 m
Calorie e peso
Calorie consumate: 1.326 kcal. (pari a 2,63 di McDonald's® Big Mac®)
