Riepilogo della corsa effettuata Venerdì 17 Agosto 2012 - 12:22:05 (circa 4268 giorni fa) sulla distanza di 8,50 km in 00:50:50 (10,2km/h - 5,9'/km) - Tags: 8km, running, jogging, corsa, ponte san pietro, presezzo.SCARICA XML(351.9 KB)
Riepilogo testuale
Distanza8,50km
Tempo trascorso00:50:50
Velocità media10,2km/h
Passo medio5,9'/km
Salita257m
Discesa-258m
Calorie bruciate652kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto
Partenza da: Via Lombardi Don Gian Battista, 26, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Arrivo a: Via Giovanni Moroni, 10, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Effettuata il: Venerdì 17 Agosto 2012 - 12:22:05 (circa 4268 giorni fa)
Distanza: 8.498,00 metri (8,50 km)
Circa: 21,00 giri di pista d'atletica (o 1,93 del Circuito di Nevers Magny-Cours)
Tempo trascorso: 00:50:50
Coordinate: 2.958
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 3,2 km/h
Max.: 16,9 km/h
Media: 10,2 km/h
Ritmo medio: 5,9'/km
Ritmo
Km. 1: -6'/km
Km. 2: -6.3'/km
Km. 3: 5.9'/km
Km. 4: 6.0'/km
Km. 5: 5.7'/km
Km. 6: 6.0'/km
Km. 7: 5.9'/km
Km. 8: 5.6'/km
Altitudine
Min.: 197 m slm
Max.: 285 m slm
Media: 235 m slm
Salita: 257 m
Discesa: -258 m
Calorie e peso
Calorie consumate: 652 kcal. (pari a 3,84 di crostatine alla marmellata)
Meteo
Sereno
Temperatura: 34°
Umidità: 54%
Velocità vento: 3 km/h
Vento Nord - Tramontana
Abbigliamento
Occhiali Da Vista
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Cosciale Deefuz Essential Nero
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