Riepilogo della corsa effettuata Giovedì 08 Marzo 2012 - 10:50:20 (circa 4429 giorni fa) sulla distanza di 8,41 km in 00:46:49 (10,8km/h - 5,6'/km) - Tags: 8km, running, jogging, corsa, basella, urgnano.SCARICA XML(229.61 KB)
Riepilogo testuale
Distanza8,41km
Tempo trascorso00:46:49
Velocità media10,8km/h
Passo medio5,6'/km
Calorie bruciate511kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Sterrato
Partenza da: Parco Regionale del Serio, Via Bartolomeo Colleoni, 89, 24059 Urgnano - BG, Italia
Arrivo a: Parco Regionale del Serio, Via Bartolomeo Colleoni, 89, 24059 Urgnano - BG, Italia
Effettuata il: Giovedì 08 Marzo 2012 - 10:50:20 (circa 4429 giorni fa)
Distanza: 8.408,00 metri (8,41 km)
Circa: 21,00 giri di pista d'atletica (o 2,01 del Circuito Fernando Pires da Silva - Estoril)
Tempo trascorso: 00:46:49
Coordinate: 2.795
Nodi cardio: 2.795
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 5,4 km/h
Max.: 15,1 km/h
Media: 10,8 km/h
Ritmo medio: 5,6'/km
Ritmo
Altitudine
Min.: 147 m slm
Max.: 179 m slm
Media: 167 m slm
Salita: N/P
Discesa: N/P
Calorie e peso
Calorie consumate: 511 kcal. (pari a 2,55 di brioche alla crema)
