Riepilogo della corsa effettuata Venerdì 30 Marzo 2012 - 15:37:09 (circa 3465 giorni fa) sulla distanza di 9,72 km in 00:56:32 (10,3km/h - 5,8'/km) - Tags: 8km, running, jogging, corsa.SCARICA XML(276.37 KB)
Riepilogo testuale
Distanza9,72km
Tempo trascorso00:56:32
Velocità media10,3km/h
Passo medio5,8'/km
Calorie bruciate587kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto
Partenza da: Via Roma, 16, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Arrivo a: Via Guglielmo Marconi, 49, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Effettuata il: Venerdì 30 Marzo 2012 - 15:37:09 (circa 3465 giorni fa)
Distanza: 9.722,00 metri (9,72 km)
Circa: 24,00 giri di pista d'atletica (o 1,80 del Bahrain International Circuit)
Tempo trascorso: 00:56:32
Coordinate: 3.365
Nodi cardio: 3.365
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 5,9 km/h
Max.: 14,1 km/h
Media: 10,3 km/h
Ritmo medio: 5,8'/km
Ritmo
Cardio
Min.: N/P
Max.: 66 / 175.5 bpm
Medio: 1 bpm
Altitudine
Min.: 233 m slm
Max.: 268 m slm
Media: 252 m slm
Salita: N/P
Discesa: N/P
Calorie e peso
Calorie consumate: 587 kcal. (pari a 6,52 di mele)
