11esima corsa di Luna Piena - Scanzorosciate - 6,16 km.

Schermo interoScarica XML (413,32 KB)

Riepilogo testuale

Distanza6,16km
Tempo trascorso01:00:40
Velocità media6,4km/h
Passo medio9,4'/km
Salita324m
Discesa-305m
Calorie bruciate529kcal.

Mappa interattiva

Riepilogo grafico

Riepilogo
Fango, fango, fango e fango.

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Sterrato
    Su Sterrato
  • Partenza da: Via Giorgio Ambrosoli, 2, 24020 Negrone - BG, Italia
  • Arrivo a: Via Giorgio Ambrosoli, 2, 24020 Negrone - BG, Italia
  • Effettuata il: Mercoledì 28 Novembre 2012 - 18:10:10 (circa 2809 giorni fa)
  • Distanza: 6.159,00 metri (6,16 km)
  • Circa: 15 giri di pista d'atletica (o 1,13 del Circuito di Shanghai)
  • Tempo trascorso: 01:00:40
  • Coordinate: 3.536
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 0,2 km/h
  • Max.: 16,8 km/h
  • Media: 6,4 km/h
  • Ritmo medio: 9,4'/km
Ritmo
  • Km. 1: -3'/km
  • Km. 2: -3.3'/km
  • Km. 3: 6.6'/km
  • Km. 4: 15.7'/km
  • Km. 5: 13.2'/km
  • Km. 6: 9.3'/km
Altitudine
  • Min.: 262 m slm
  • Max.: 423 m slm
  • Media: 354 m slm
  • Salita: 324 m
  • Discesa: -305 m
Calorie e peso
  • Calorie consumate: 529 kcal. (pari a 10,17 di biscotti Grancereale® croccanti del Mulino Bianco®)
      Meteo
      • Pioggia
        Pioggia
      • Temperatura: 10°
      • Umidità: 94%
      • Velocità vento: N/P
      • Nord
        Vento Nord - Tramontana
      • 100%
        Fase lunare 100% - Luna piena
      Abbigliamento
      • Deefuz 1000 Verde
        Deefuz 1000 Verde
      • Kalenji Collant Deefuz 1000
        Kalenji Collant Deefuz 1000
      • Kalenji Run 50
        Kalenji Run 50
      • Mizuno Wave Inspire 8 Blue Yellow Osaka Marathon Limited Edition
        Mizuno Wave Inspire 8 Blue Yellow Osaka Marathon Limited Edition

      Commenta

      Scrivi un commento https://