11esimo Buon Anno passeggiando sui colli di Bergamo - 7,51 km.
Riepilogo della corsa effettuata Domenica 15 Gennaio 2012 - 06:10:23 (circa 4346 giorni fa) sulla distanza di 7,51 km in 00:42:30 (10,6km/h - 5,7'/km) - Tags: 5km, running, jogging, corsa, bergamo, città alta, malpensata.SCARICA XML(206.89 KB)
Riepilogo testuale
Distanza7,51km
Tempo trascorso00:42:30
Velocità media10,6km/h
Passo medio5,7'/km
Calorie bruciate439kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Qualcosa è andato storto nell'organizzazione.
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto
Partenza da: Via Federico Ozanam, 12, 24126 Bergamo - BG, Italia
Arrivo a: Via G. Benzoni, 6-12, 24125 Bergamo - BG, Italia
Effettuata il: Domenica 15 Gennaio 2012 - 06:10:23 (circa 4346 giorni fa)
Distanza: 7.505,00 metri (7,51 km)
Circa: 19,00 giri di pista d'atletica (o 1,70 del Circuito di Nevers Magny-Cours)
Tempo trascorso: 00:42:30
Coordinate: 2.518
Nodi cardio: 2.518
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 3,2 km/h
Max.: 14,0 km/h
Media: 10,6 km/h
Ritmo medio: 5,7'/km
Ritmo
Cardio
Min.: N/P
Max.: 64 / 174.1 bpm
Medio: 5 bpm
Altitudine
Min.: 233 m slm
Max.: 330 m slm
Media: 272 m slm
Salita: N/P
Discesa: N/P
Calorie e peso
Calorie consumate: 439 kcal. (pari a 2,58 di crostatine alla marmellata)
