Riepilogo della corsa effettuata Venerdì 17 Febbraio 2012 - 10:59:09 (circa 4450 giorni fa) sulla distanza di 4,63 km in 00:24:52 (11,1km/h - 5,4'/km) - Tags: running, jogging, corsa, basella, urgnano, serio.SCARICA XML(122.07 KB)
Riepilogo testuale
Distanza4,63km
Tempo trascorso00:24:52
Velocità media11,1km/h
Passo medio5,4'/km
Calorie bruciate279kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto Sterrato
Partenza da: Parco Regionale del Serio, Via Bartolomeo Colleoni, 89, 24059 Urgnano - BG, Italia
Arrivo a: Parco Regionale del Serio, Via Bartolomeo Colleoni, 89, 24059 Urgnano - BG, Italia
Effettuata il: Venerdì 17 Febbraio 2012 - 10:59:09 (circa 4450 giorni fa)
Distanza: 4.628,00 metri (4,63 km)
Circa: 12,00 giri di pista d'atletica
Tempo trascorso: 00:24:52
Coordinate: 1.484
Nodi cardio: 1.484
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 7,9 km/h
Max.: 12,7 km/h
Media: 11,1 km/h
Ritmo medio: 5,4'/km
Ritmo
Altitudine
Min.: 170 m slm
Max.: 185 m slm
Media: 181 m slm
Salita: N/P
Discesa: N/P
Calorie e peso
Calorie consumate: 279 kcal. (pari a 3,49 di vasetti di yogurt intero bianco zuccherato)
