28esima Sö e giò tra i strade e i senter de Sota ol Mut - Sotto il Monte (BG) - 13,42 km.
Riepilogo della corsa effettuata Domenica 18 Marzo 2012 - 05:59:47 (circa 4413 giorni fa) sulla distanza di 13,42 km in 01:33:15 (8,7km/h - 6,9'/km) - Tags: 12km, running, jogging, corsa, sotto il monte, tapasciata, mapello, monte canto.SCARICA XML (432.89 KB)
Riepilogo testuale
Distanza13,42km
Tempo trascorso01:33:15
Velocità media8,7km/h
Passo medio6,9'/km
Calorie bruciate846kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Viale Pacem in Terris, 32-34, 24039 Sotto il Monte Giovanni XXIII - BG, Italia
- Arrivo a: Viale Pacem in Terris, 32-34, 24039 Sotto il Monte Giovanni XXIII - BG, Italia
- Effettuata il: Domenica 18 Marzo 2012 - 05:59:47 (circa 4413 giorni fa)
- Distanza: 13.424,00 metri (13,42 km)
- Circa: 34,00 giri di pista d'atletica
- Tempo trascorso: 01:33:15
- Coordinate: 5.273
- Nodi cardio: 5.333
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 0,6 km/h
- Max.: 13,5 km/h
- Media: 8,7 km/h
- Ritmo medio: 6,9'/km
Ritmo
Altitudine
- Min.: 256 m slm
- Max.: 473 m slm
- Media: 347 m slm
- Salita: N/P
- Discesa: N/P
Calorie e peso
- Calorie consumate: 846 kcal. (pari a 15,97 di Pocket® Coffee® Ferrero)
Meteo
- Temperatura: 11°
- Umidità: 88%
- Velocità vento: 19 km/h
Abbigliamento
Ero con
- Partners: Michela, Sonia, Massimo, Pimpa