28esima Sö e giò tra i strade e i senter de Sota ol Mut - Sotto il Monte (BG) - 13,42 km.
Riepilogo della corsa effettuata Domenica 18 Marzo 2012 - 05:59:47 (circa 4413 giorni fa) sulla distanza di 13,42 km in 01:33:15 (8,7km/h - 6,9'/km) - Tags: 12km, running, jogging, corsa, sotto il monte, tapasciata, mapello, monte canto.SCARICA XML(432.89 KB)
Riepilogo testuale
Distanza13,42km
Tempo trascorso01:33:15
Velocità media8,7km/h
Passo medio6,9'/km
Calorie bruciate846kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto Sterrato
Partenza da: Viale Pacem in Terris, 32-34, 24039 Sotto il Monte Giovanni XXIII - BG, Italia
Arrivo a: Viale Pacem in Terris, 32-34, 24039 Sotto il Monte Giovanni XXIII - BG, Italia
Effettuata il: Domenica 18 Marzo 2012 - 05:59:47 (circa 4413 giorni fa)
Distanza: 13.424,00 metri (13,42 km)
Circa: 34,00 giri di pista d'atletica
Tempo trascorso: 01:33:15
Coordinate: 5.273
Nodi cardio: 5.333
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 0,6 km/h
Max.: 13,5 km/h
Media: 8,7 km/h
Ritmo medio: 6,9'/km
Ritmo
Altitudine
Min.: 256 m slm
Max.: 473 m slm
Media: 347 m slm
Salita: N/P
Discesa: N/P
Calorie e peso
Calorie consumate: 846 kcal. (pari a 15,97 di Pocket® Coffee® Ferrero)
