Un giro d'altri tempi - 10,00 km.

Giovedì 02 Agosto 2012 (circa 4278 giorni fa)Riepilogo della corsa effettuata Mercoledì 01 Agosto 2012 - 17:06:33 (circa 4279 giorni fa) sulla distanza di 10,00 km in 01:00:47 (10,1km/h - 5,9'/km) - Tags: 10km, running, jogging, corsa, ponte san pietro, curno, roncola.SCARICA XML (422.64 KB)

Riepilogo testuale

Distanza10,00km

Tempo trascorso01:00:47

Velocità media10,1km/h

Passo medio5,9'/km

Salita340m

Discesa-227m

Calorie bruciate771kcal.

Mappa interattiva

Riepilogo grafico

Dettagli

Informazioni

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• Partenza da: Via Luigi Piazzini, 58, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
• Arrivo a: Via Lombardi Don Gian Battista, 31, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
• Effettuata il: Mercoledì 01 Agosto 2012 - 17:06:33 (circa 4279 giorni fa)

• Distanza: 10.002,00 metri (10,00 km)
• Circa: 25,00 giri di pista d'atletica (o 1,94 del Nürburgring)
• Tempo trascorso: 01:00:47

• Coordinate: 3.530

• Difficoltà: 1

Velocità

• Min.: 0,3 km/h
• Max.: 17,0 km/h
• Media: 10,1 km/h
• Ritmo medio: 5,9'/km

Ritmo

• Km. 1: -6'/km
• Km. 2: -6.3'/km
• Km. 3: 5.8'/km
• Km. 4: 5.8'/km
• Km. 5: 5.7'/km
• Km. 6: 6.1'/km
• Km. 7: 6.4'/km
• Km. 8: 6.3'/km
• Km. 9: 6.0'/km
• Km. 10: 6.0'/km

Altitudine

• Min.: 109 m slm
• Max.: 247 m slm
• Media: 209 m slm
• Salita: 340 m
• Discesa: -227 m

Calorie e peso

• Calorie consumate: 771 kcal. (pari a 1,42 di pizza Margherita)

Meteo

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• Temperatura: 28°
• Umidità: 37%
• Velocità vento: 8 km/h

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Abbigliamento

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