Hanno spianato le montagnette :-( - 6,02 km.

Venerdì 07 Settembre 2012 (circa 4242 giorni fa)Riepilogo della corsa effettuata Venerdì 07 Settembre 2012 - 08:45:58 (circa 4242 giorni fa) sulla distanza di 6,02 km in 00:33:33 (10,9km/h - 5,5'/km) - Tags: 5km, running, jogging, corsa, basella.SCARICA XML (233.45 KB)

Riepilogo testuale

Distanza6,02km

Tempo trascorso00:33:33

Velocità media10,9km/h

Passo medio5,5'/km

Salita42m

Discesa-54m

Calorie bruciate455kcal.

Mappa interattiva

Riepilogo grafico

Dettagli

Informazioni

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• Partenza da: Via Don Luigi Sturzo, 5, 24050 Capanelle - BG, Italia
• Arrivo a: Via Cristoforo Colombo, 46, 24050 Capanelle - BG, Italia
• Effettuata il: Venerdì 07 Settembre 2012 - 08:45:58 (circa 4242 giorni fa)

• Distanza: 6.020,00 metri (6,02 km)
• Circa: 15,00 giri di pista d'atletica (o 1,36 del Circuito di Jerez de la Frontera)
• Tempo trascorso: 00:33:33

• Coordinate: 1.961

• Difficoltà: 1

Velocità

• Min.: 0,3 km/h
• Max.: 15,5 km/h
• Media: 10,9 km/h
• Ritmo medio: 5,5'/km

Ritmo

• Km. 1: -6'/km
• Km. 2: -6.3'/km
• Km. 3: 5.4'/km
• Km. 4: 5.6'/km
• Km. 5: 5.5'/km
• Km. 6: 5.6'/km

Altitudine

• Min.: 177 m slm
• Max.: 207 m slm
• Media: 194 m slm
• Salita: 42 m
• Discesa: -54 m

Calorie e peso

• Calorie consumate: 455 kcal. (pari a 1,14 di bomboloni)

Meteo

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• Temperatura: 30°
• Umidità: 71%
• Velocità vento: 4 km/h

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Abbigliamento

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