Riepilogo della corsa effettuata Domenica 26 Agosto 2012 - 03:30:00 (circa 4255 giorni fa) sulla distanza di 10,00 km in 00:59:51 (10,2km/h - 5,9'/km) - Tags: 10km, running, jogging, corsa, cervia, cesenatico.SCARICA XML(416.77 KB)
Riepilogo testuale
Distanza10,00km
Tempo trascorso00:59:51
Velocità media10,2km/h
Passo medio5,9'/km
Salita110m
Discesa-106m
Calorie bruciate765kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto Sterrato
Partenza da: Via Piemonte, 35, 48015 Cervia RA, Italia
Arrivo a: Riserva Statale Pineta di Ravenna, Via Piemonte, 1, 48015 Cervia RA, Italia
Effettuata il: Domenica 26 Agosto 2012 - 03:30:00 (circa 4255 giorni fa)
Distanza: 10.003,00 metri (10,00 km)
Circa: 25,00 giri di pista d'atletica
Tempo trascorso: 00:59:51
Coordinate: 3.483
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 1,5 km/h
Max.: 16,9 km/h
Media: 10,2 km/h
Ritmo medio: 5,9'/km
Ritmo
Km. 1: -6'/km
Km. 2: -6.3'/km
Km. 3: 5.5'/km
Km. 4: 6.0'/km
Km. 5: 6.2'/km
Km. 6: 5.9'/km
Km. 7: 6.3'/km
Km. 8: 6.0'/km
Km. 9: 6.1'/km
Km. 10: 5.9'/km
Altitudine
Min.: -32 m slm
Max.: 15 m slm
Media: -3 m slm
Salita: 110 m
Discesa: -106 m
Calorie e peso
Calorie consumate: 765 kcal. (pari a 14,44 di Pocket® Coffee® Ferrero)
Meteo
Sereno
Temperatura: 28°
Umidità: 56%
Velocità vento: 13 km/h
Vento Nord - Tramontana
Abbigliamento
Occhiali Da Vista
Deefuz 1000 Verde
Cosciale Deefuz Essential Nero
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