Nella pineta - 10,01 km.

Martedì 28 Agosto 2012 (circa 3806 giorni fa)Riepilogo della corsa effettuata Martedì 28 Agosto 2012 - 03:32:49 (circa 3806 giorni fa) sulla distanza di 10,01 km in 00:58:02 (10,5km/h - 5,7'/km) - Tags: 10km, running, jogging, corsa, cervia, cesenatico.SCARICA XML (402 KB)

Riepilogo testuale

Distanza10,01km

Tempo trascorso00:58:02

Velocità media10,5km/h

Passo medio5,7'/km

Salita242m

Discesa-250m

Calorie bruciate757kcal.

Mappa interattiva

Riepilogo grafico

Dettagli

Informazioni

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• Partenza da: Via Piemonte, 31C, 48015 Cervia RA, Italia
• Arrivo a: Piazzale Val di Fiemme, 39, 48015 Cervia RA, Italia
• Effettuata il: Martedì 28 Agosto 2012 - 03:32:49 (circa 3806 giorni fa)

• Distanza: 10.006,00 metri (10,01 km)
• Circa: 25,00 giri di pista d'atletica (o 0,39 del Nordschleife)
• Tempo trascorso: 00:58:02

• Coordinate: 3.377

• Difficoltà: 1

Velocità

• Min.: 0,3 km/h
• Max.: 16,9 km/h
• Media: 10,5 km/h
• Ritmo medio: 5,7'/km

Ritmo

• Km. 1: -6'/km
• Km. 2: -6.3'/km
• Km. 3: 5.8'/km
• Km. 4: 5.6'/km
• Km. 5: 5.6'/km
• Km. 6: 5.7'/km
• Km. 7: 5.9'/km
• Km. 8: 5.7'/km
• Km. 9: 5.7'/km
• Km. 10: 5.8'/km

Altitudine

• Min.: -28 m slm
• Max.: 12 m slm
• Media: -4 m slm
• Salita: 242 m
• Discesa: -250 m

Calorie e peso

• Calorie consumate: 757 kcal. (pari a 6,76 di bicchierini di Rum)

Meteo

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• Temperatura: 29°
• Umidità: 64%
• Velocità vento: 11 km/h

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Abbigliamento

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