2a Insieme per regalare un sorriso - Bergamo (BG) - 13,56 km.
Riepilogo della corsa effettuata Mercoledì 25 Aprile 2012 - 06:01:29 (circa 4355 giorni fa) sulla distanza di 13,56 km in 01:18:31 (10,2km/h - 5,9'/km) - Tags: 12km, running, jogging, corsa, non competitiva, tapasciata, bergamo, città alta, san vigilio.SCARICA XML (380.96 KB)
Riepilogo testuale
Distanza13,56km
Tempo trascorso01:18:31
Velocità media10,2km/h
Passo medio5,9'/km
Calorie bruciate826kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Via Fossoli, 2, 24123 Bergamo - BG, Italia
- Arrivo a: Via Fossoli, 2, 24123 Bergamo - BG, Italia
- Effettuata il: Mercoledì 25 Aprile 2012 - 06:01:29 (circa 4355 giorni fa)
- Distanza: 13.558,00 metri (13,56 km)
- Circa: 34,00 giri di pista d'atletica (o 2,51 del Bahrain International Circuit)
- Tempo trascorso: 01:18:31
- Coordinate: 4.640
- Nodi cardio: 4.641
- Difficoltà: 2
Velocità
- Min.: 0,2 km/h
- Max.: 15,7 km/h
- Media: 10,2 km/h
- Ritmo medio: 5,9'/km
Ritmo
Cardio
- Min.: N/P
- Max.: 255 / 174.1 bpm
- Medio: 1 bpm
Altitudine
- Min.: 249 m slm
- Max.: 456 m slm
- Media: 324 m slm
- Salita: N/P
- Discesa: N/P
Calorie e peso
- Calorie consumate: 826 kcal. (pari a 9,18 di mele)
Meteo
- Temperatura: 12°
- Umidità: 68%
- Velocità vento: 6 km/h
- Vento: Est - Levante
Abbigliamento
Ero con
- Partners: Michela, Sonia, Massimo, Pimpa