Con il GPS nuovo, a casa - 10,03 km.

Lunedì 03 Settembre 2012 (circa 4245 giorni fa)Riepilogo della corsa effettuata Domenica 02 Settembre 2012 - 13:40:56 (circa 4246 giorni fa) sulla distanza di 10,03 km in 01:00:24 (10,2km/h - 5,9'/km) - Tags: 10km, running, jogging, corsa, presezzo, ghiaie, ponte san pietro.SCARICA XML (419.8 KB)

Riepilogo testuale

Distanza10,03km

Tempo trascorso01:00:24

Velocità media10,2km/h

Passo medio5,9'/km

Salita275m

Discesa-285m

Calorie bruciate775kcal.

Mappa interattiva

Riepilogo grafico

Dettagli

Informazioni

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• Partenza da: Via Lombardi Don Gian Battista, 28, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
• Arrivo a: Via Giuseppe Garibaldi, 27, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
• Effettuata il: Domenica 02 Settembre 2012 - 13:40:56 (circa 4246 giorni fa)

• Distanza: 10.033,00 metri (10,03 km)
• Circa: 25,00 giri di pista d'atletica (o 3,00 del Circuito di Montecarlo)
• Tempo trascorso: 01:00:24

• Coordinate: 3.516

• Difficoltà: 1

Velocità

• Min.: 2,1 km/h
• Max.: 17,0 km/h
• Media: 10,2 km/h
• Ritmo medio: 5,9'/km

Ritmo

• Km. 1: -6'/km
• Km. 2: -6.3'/km
• Km. 3: 5.6'/km
• Km. 4: 5.4'/km
• Km. 5: 5.8'/km
• Km. 6: 6.3'/km
• Km. 7: 6.5'/km
• Km. 8: 5.9'/km
• Km. 9: 6.0'/km
• Km. 10: 6.2'/km

Altitudine

• Min.: 195 m slm
• Max.: 255 m slm
• Media: 218 m slm
• Salita: 275 m
• Discesa: -285 m

Calorie e peso

• Calorie consumate: 775 kcal. (pari a 1,61 di McDonald's® Crispy Mc Bacon®)

Meteo

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• Temperatura: 26°
• Umidità: 87%
• Velocità vento: 9 km/h

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Abbigliamento

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