A volte mi chiedo chi me lo faccia fare - 10,01 km.

Martedì 24 Gennaio 2012 (circa 4468 giorni fa)Riepilogo della corsa effettuata Martedì 24 Gennaio 2012 - 18:32:30 (circa 4468 giorni fa) sulla distanza di 10,01 km in 00:57:38 (10,4km/h - 5,8'/km) - Tags: bonate sopra, bonate sotto, presezzo, ponte san pietro, clinica, villaggio, 10km, running, jogging, corsa.SCARICA XML (281.95 KB)

Riepilogo testuale

Distanza10,01km

Tempo trascorso00:57:38

Velocità media10,4km/h

Passo medio5,8'/km

Calorie bruciate599kcal.

Mappa interattiva

Riepilogo grafico

Dettagli

Informazioni

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• Partenza da: Via Lombardi Don Gian Battista, 26, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
• Arrivo a: Passerella, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
• Effettuata il: Martedì 24 Gennaio 2012 - 18:32:30 (circa 4468 giorni fa)

• Distanza: 10.012,00 metri (10,01 km)
• Circa: 25,00 giri di pista d'atletica (o 3,00 del Circuito di Montecarlo)
• Tempo trascorso: 00:57:38

• Coordinate: 3.433
• Nodi cardio: 3.433

• Difficoltà: 1

Velocità

• Min.: 4,7 km/h
• Max.: 14,0 km/h
• Media: 10,4 km/h
• Ritmo medio: 5,8'/km

Ritmo

Cardio

• Min.: N/P
• Max.: 54 / 174.1 bpm
• Medio: 1 bpm

Altitudine

• Min.: 218 m slm
• Max.: 250 m slm
• Media: 230 m slm
• Salita: N/P
• Discesa: N/P

Calorie e peso

• Calorie consumate: 599 kcal. (pari a 1,25 di McDonald's® Crispy Mc Bacon®)

Meteo

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• Temperatura: 4°
• Umidità: 30%
• Velocità vento: 19 km/h

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Abbigliamento

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