Da Pinarella a Cervia - 10,00 km.

Martedì 28 Agosto 2012 (circa 4251 giorni fa)Riepilogo della corsa effettuata Lunedì 27 Agosto 2012 - 03:33:51 (circa 4253 giorni fa) sulla distanza di 10,00 km in 00:59:24 (10,3km/h - 5,8'/km) - Tags: 8km, running, jogging, corsa, cervia.SCARICA XML (411.17 KB)

Riepilogo testuale

Distanza10,00km

Tempo trascorso00:59:24

Velocità media10,3km/h

Passo medio5,8'/km

Salita238m

Discesa-225m

Calorie bruciate764kcal.

Mappa interattiva

Riepilogo grafico

Dettagli

Informazioni

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• Partenza da: Via Piemonte, 31C, 48015 Cervia RA, Italia
• Arrivo a: Via Abruzzi, 2, 48015 Cervia RA, Italia
• Effettuata il: Lunedì 27 Agosto 2012 - 03:33:51 (circa 4253 giorni fa)

• Distanza: 10.000,00 metri (10,00 km)
• Circa: 25,00 giri di pista d'atletica (o 2,26 del Circuito di Jerez de la Frontera)
• Tempo trascorso: 00:59:24

• Coordinate: 3.455

• Difficoltà: 1

Velocità

• Min.: 0,7 km/h
• Max.: 16,9 km/h
• Media: 10,3 km/h
• Ritmo medio: 5,8'/km

Ritmo

• Km. 1: -6'/km
• Km. 2: -6.3'/km
• Km. 3: 5.9'/km
• Km. 4: 6.1'/km
• Km. 5: 6.2'/km
• Km. 6: 5.8'/km
• Km. 7: 6.4'/km
• Km. 8: 6.2'/km
• Km. 9: 5.5'/km
• Km. 10: 5.6'/km

Altitudine

• Min.: -13 m slm
• Max.: 23 m slm
• Media: 6 m slm
• Salita: 238 m
• Discesa: -225 m

Calorie e peso

• Calorie consumate: 764 kcal. (pari a 1,91 di bomboloni)

Meteo

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• Temperatura: 28°
• Umidità: 45%
• Velocità vento: 20 km/h

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Abbigliamento

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