Madone mia * - 13,50 km.
Riepilogo della corsa effettuata Martedì 29 Maggio 2012 - 17:14:11 (circa 4342 giorni fa) sulla distanza di 13,50 km in 01:20:02 (10,1km/h - 5,9'/km) - Tags: 12km, running, jogging, corsa, bonate sopra, bonate sotto, presezzo, ghiaie, ponte san pietro.SCARICA XML (455.1 KB)
Riepilogo testuale
Distanza13,50km
Tempo trascorso01:20:02
Velocità media10,1km/h
Passo medio5,9'/km
Salita184m
Discesa-190m
Calorie bruciate1.034kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
* chiedo scusa per il gioco di parole veramente imbarazzante
Dettagli
Informazioni
Corsa 
Su Asfalto
- Partenza da: Via Sant'Anna, 11, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Arrivo a: Via Alfredo Piatti, 6, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Effettuata il: Martedì 29 Maggio 2012 - 17:14:11 (circa 4342 giorni fa)
- Distanza: 13.498,00 metri (13,50 km)
- Circa: 34,00 giri di pista d'atletica (o 3,22 del Indianapolis Motor Speedway)
- Tempo trascorso: 01:20:02
- Coordinate: 4.659
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 2,3 km/h
- Max.: 16,7 km/h
- Media: 10,1 km/h
- Ritmo medio: 5,9'/km
Altitudine
- Min.: 204 m slm
- Max.: 251 m slm
- Media: 228 m slm
- Salita: 184 m
- Discesa: -190 m
Calorie e peso
- Calorie consumate: 1.034 kcal. (pari a 13,79 di ghiaccioli)
Meteo
Sereno - Temperatura: 19°
- Umidità: 57%
- Velocità vento: 10 km/h
Vento Ovest - Ponente 
Fase lunare 60% - Crescente
Abbigliamento
Occhiali Da Vista 
Deefuz 1000 Arancio 
Short Baggy Deefuz 1000 Grigio 
Kalenji Run 50 
Saucony Grid Progrid Jazz 14 Royal Yellow-blue