Riepilogo della corsa effettuata Giovedì 01 Marzo 2012 - 10:55:44 (circa 4432 giorni fa) sulla distanza di 7,00 km in 00:37:31 (11,2km/h - 5,4'/km) - Tags: 5km, running, jogging, corsa, basella, urgnano.SCARICA XML(183.59 KB)
Riepilogo testuale
Distanza7,00km
Tempo trascorso00:37:31
Velocità media11,2km/h
Passo medio5,4'/km
Calorie bruciate423kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto Sterrato
Partenza da: Parco Regionale del Serio, Via Bartolomeo Colleoni, 89, 24059 Urgnano - BG, Italia
Arrivo a: Parco Regionale del Serio, Via Bartolomeo Colleoni, 89, 24059 Urgnano - BG, Italia
Effettuata il: Giovedì 01 Marzo 2012 - 10:55:44 (circa 4432 giorni fa)
Distanza: 6.997,00 metri (7,00 km)
Circa: 17,00 giri di pista d'atletica (o 0,28 del Nordschleife)
Tempo trascorso: 00:37:31
Coordinate: 2.234
Nodi cardio: 2.234
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 7,2 km/h
Max.: 13,5 km/h
Media: 11,2 km/h
Ritmo medio: 5,4'/km
Ritmo
Altitudine
Min.: 168 m slm
Max.: 190 m slm
Media: 182 m slm
Salita: N/P
Discesa: N/P
Calorie e peso
Calorie consumate: 423 kcal. (pari a 3,78 di bicchierini di Rum)
