10^ Luna Piena a Nembro (BG) - 11,60 km.

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Distanza11,60km
Tempo trascorso01:20:45
Velocità media8,9km/h
Passo medio6,7'/km
Salita633m
Discesa-639m
Calorie bruciate792kcal.

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Riepilogo

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Asfalto Sterrato
    Su Asfalto Sterrato
  • Partenza da: Via Carlo Nembrini, 3, 24027 Nembro - BG, Italia
  • Arrivo a: Via Carlo Nembrini, 3, 24027 Nembro - BG, Italia
  • Effettuata il: Martedì 30 Ottobre 2012 - 18:53:58 (circa 3691 giorni fa)
  • Distanza: 11.602,00 metri (11,60 km)
  • Circa: 29,00 giri di pista d'atletica (o 2,25 del Nürburgring)
  • Tempo trascorso: 01:20:45
  • Coordinate: 4.714
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 0,5 km/h
  • Max.: 16,9 km/h
  • Media: 8,9 km/h
  • Ritmo medio: 6,7'/km
Ritmo
  • Km. 1: -3'/km
  • Km. 2: -3.3'/km
  • Km. 3: 5.2'/km
  • Km. 4: 5.5'/km
  • Km. 5: 6.3'/km
  • Km. 6: 12.7'/km
  • Km. 7: 10.2'/km
  • Km. 8: 8.5'/km
  • Km. 9: 5.7'/km
  • Km. 10: 6.1'/km
  • Km. 11: 4.9'/km
Altitudine
  • Min.: 237 m slm
  • Max.: 719 m slm
  • Media: 438 m slm
  • Salita: 633 m
  • Discesa: -639 m
Calorie e peso
  • Calorie consumate: 792 kcal. (pari a 1,46 di pizza Margherita)
      Meteo
      • Molto nuvoloso
        Molto nuvoloso
      • Temperatura:
      • Umidità: 65%
      • Velocità vento: 12 km/h
      • Vento: Est - Levante
      • 99%
        Fase lunare 99% - Calante
      Abbigliamento
      • Occhiali Da Vista
        Occhiali Da Vista
      • Deefuz 1000 Verde
        Deefuz 1000 Verde
      • Kalenji Collant Deefuz 1000
        Kalenji Collant Deefuz 1000
      • Kalenji Run 50
        Kalenji Run 50
      • Mizuno Wave Inspire 8 Blue Yellow Osaka Marathon Limited Edition
        Mizuno Wave Inspire 8 Blue Yellow Osaka Marathon Limited Edition
      Ero con
      • Fodipe
        Fodipe

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