Ho preso una storta - 5,52 km.
Riepilogo della corsa effettuata Martedì 07 Agosto 2012 - 09:07:45 (circa 4278 giorni fa) sulla distanza di 5,52 km in 00:34:08 (9,9km/h - 6,1'/km) - Tags: 5km, running, jogging, corsa, villa d'adda.SCARICA XML (236.32 KB)
Riepilogo testuale
Distanza5,52km
Tempo trascorso00:34:08
Velocità media9,9km/h
Passo medio6,1'/km
Salita213m
Discesa-229m
Calorie bruciate429kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: SP169, 24030 Villa D'adda - BG, Italia
- Arrivo a: Viale delle Industrie, 9, 24030 Villa d'Adda - BG, Italia
- Effettuata il: Martedì 07 Agosto 2012 - 09:07:45 (circa 4278 giorni fa)
- Distanza: 5.515,00 metri (5,52 km)
- Circa: 14,00 giri di pista d'atletica (o 1,28 del Circuito di Interlagos)
- Tempo trascorso: 00:34:08
- Coordinate: 1.986
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 1,5 km/h
- Max.: 17,0 km/h
- Media: 9,9 km/h
- Ritmo medio: 6,1'/km
Ritmo
- Km. 1: -6'/km
- Km. 2: -6.3'/km
- Km. 3: 6.0'/km
- Km. 4: 6.0'/km
- Km. 5: 5.9'/km
Altitudine
- Min.: 155 m slm
- Max.: 238 m slm
- Media: 196 m slm
- Salita: 213 m
- Discesa: -229 m
Calorie e peso
- Calorie consumate: 429 kcal. (pari a 3,09 di Tegolini del Mulino Bianco®)
Meteo
- Temperatura: 33°
- Umidità: 61%
- Velocità vento: 11 km/h
Altre informazioni
- Acciacchi vari: Storta caviglia sx