Riepilogo della corsa effettuata Giovedì 19 Gennaio 2012 - 10:53:31 (circa 4473 giorni fa) sulla distanza di 5,03 km in 00:28:03 (10,8km/h - 5,6'/km) - Tags: 5km, running, jogging, corsa, urgnano, basella, serio.SCARICA XML(137.25 KB)
Riepilogo testuale
Distanza5,03km
Tempo trascorso00:28:03
Velocità media10,8km/h
Passo medio5,6'/km
Calorie bruciate304kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto Sterrato
Partenza da: Parco Regionale del Serio, Via Bartolomeo Colleoni, 89, 24059 Urgnano - BG, Italia
Arrivo a: Parco Regionale del Serio, Via Bartolomeo Colleoni, 89, 24059 Urgnano - BG, Italia
Effettuata il: Giovedì 19 Gennaio 2012 - 10:53:31 (circa 4473 giorni fa)
Distanza: 5.031,00 metri (5,03 km)
Circa: 13,00 giri di pista d'atletica (o 0,93 del Bahrain International Circuit)
Tempo trascorso: 00:28:03
Coordinate: 1.669
Nodi cardio: 1.669
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 8,0 km/h
Max.: 12,0 km/h
Media: 10,8 km/h
Ritmo medio: 5,6'/km
Ritmo
Altitudine
Min.: 162 m slm
Max.: 178 m slm
Media: 171 m slm
Salita: N/P
Discesa: N/P
Calorie e peso
Calorie consumate: 304 kcal. (pari a 3,38 di mele)
