Ieri era una bella giornata - 8,03 km.
Riepilogo della corsa effettuata Sabato 15 Settembre 2012 - 11:05:41 (circa 4212 giorni fa) sulla distanza di 8,03 km in 00:45:45 (10,6km/h - 5,7'/km) - Tags: 8km, running, jogging, corsa, ponte san pietro, presezzo, ghiaie.SCARICA XML (309.64 KB)
Riepilogo testuale
Distanza8,03km
Tempo trascorso00:45:45
Velocità media10,6km/h
Passo medio5,7'/km
Salita184m
Discesa-196m
Calorie bruciate612kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Via Lombardi Don Gian Battista, 31, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Arrivo a: Via Giovanni Moroni, 4, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Effettuata il: Sabato 15 Settembre 2012 - 11:05:41 (circa 4212 giorni fa)
- Distanza: 8.025,00 metri (8,03 km)
- Circa: 20,00 giri di pista d'atletica (o 1,91 del Indianapolis Motor Speedway)
- Tempo trascorso: 00:45:45
- Coordinate: 2.601
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 0,3 km/h
- Max.: 17,0 km/h
- Media: 10,6 km/h
- Ritmo medio: 5,7'/km
Ritmo
- Km. 1: -6'/km
- Km. 2: -6.3'/km
- Km. 3: 5.2'/km
- Km. 4: 5.5'/km
- Km. 5: 5.5'/km
- Km. 6: 6.0'/km
- Km. 7: 6.0'/km
- Km. 8: 5.9'/km
Altitudine
- Min.: 189 m slm
- Max.: 286 m slm
- Media: 210 m slm
- Salita: 184 m
- Discesa: -196 m
Calorie e peso
- Calorie consumate: 612 kcal. (pari a 8,16 di ghiaccioli)
Meteo
- Temperatura: 28°
- Umidità: 30%
- Velocità vento: 8 km/h