Stamattina mica sapevo di andare a correre in un posto così bello - 7,51 km.
Riepilogo della corsa effettuata Mercoledì 08 Agosto 2012 - 13:30:34 (circa 3831 giorni fa) sulla distanza di 7,51 km in 00:48:53 (9,4km/h - 6,4'/km) - Tags: 5km, running, jogging, corsa, cabrozzo.SCARICA XML(337.95 KB)
Riepilogo testuale
Distanza7,51km
Tempo trascorso00:48:53
Velocità media9,4km/h
Passo medio6,4'/km
Salita485m
Discesa-426m
Calorie bruciate584kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto Sterrato
Partenza da: Via Guglielmo Marconi, 2-10, 24010 Clanezzo - BG, Italia
Arrivo a: Via Guglielmo Marconi, 15-24, 24010 Clanezzo - BG, Italia
Effettuata il: Mercoledì 08 Agosto 2012 - 13:30:34 (circa 3831 giorni fa)
Distanza: 7.506,00 metri (7,51 km)
Circa: 19,00 giri di pista d'atletica (o 1,35 del Circuito di Sepang)
Tempo trascorso: 00:48:53
Coordinate: 2.841
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 0,5 km/h
Max.: 16,9 km/h
Media: 9,4 km/h
Ritmo medio: 6,4'/km
Ritmo
Km. 1: -6'/km
Km. 2: -6.3'/km
Km. 3: 5.8'/km
Km. 4: 5.6'/km
Km. 5: 7.5'/km
Km. 6: 8.3'/km
Km. 7: 5.9'/km
Altitudine
Min.: 234 m slm
Max.: 370 m slm
Media: 335 m slm
Salita: 485 m
Discesa: -426 m
Calorie e peso
Calorie consumate: 584 kcal. (pari a 4,78 di lattine di Coca Cola®)
Meteo
Sereno
Temperatura: 33°
Umidità: 61%
Velocità vento: 11 km/h
Vento Nord - Tramontana
Abbigliamento
Occhiali Da Vista
Deefuz 1000 Verde
Cosciale Deefuz Essential Nero
Kalenji Run 50
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