Ho scoperto di che animale sono quelle strane tane - 6,44 km.

Giovedì 29 Dicembre 2011 (circa 4352 giorni fa)Riepilogo della corsa effettuata Giovedì 29 Dicembre 2011 - 11:00:36 (circa 4352 giorni fa) sulla distanza di 6,44 km in 00:36:07 (10,7km/h - 5,6'/km) - Tags: 5km, running, jogging, corsa, basella, urgnano, serio, grassobbio.SCARICA XML (177.19 KB)

Riepilogo testuale

Distanza6,44km

Tempo trascorso00:36:07

Velocità media10,7km/h

Passo medio5,6'/km

Calorie bruciate396kcal.

Mappa interattiva

Riepilogo grafico

Dettagli

Informazioni

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• Partenza da: Parco Regionale del Serio, Via Bartolomeo Colleoni, 89, 24059 Urgnano - BG, Italia
• Arrivo a: Parco Regionale del Serio, Via Bartolomeo Colleoni, 89, 24059 Urgnano - BG, Italia
• Effettuata il: Giovedì 29 Dicembre 2011 - 11:00:36 (circa 4352 giorni fa)

• Distanza: 6.440,00 metri (6,44 km)
• Circa: 16,00 giri di pista d'atletica (o 1,18 del Circuito di Shanghai)
• Tempo trascorso: 00:36:07

• Coordinate: 2.156
• Nodi cardio: 2.156

• Difficoltà: 1

Velocità

• Min.: 7,5 km/h
• Max.: 12,1 km/h
• Media: 10,7 km/h
• Ritmo medio: 5,6'/km

Ritmo

Cardio

• Min.: N/P
• Max.: 205 / 174.1 bpm
• Medio: 8 bpm

Altitudine

• Min.: 176 m slm
• Max.: 193 m slm
• Media: 184 m slm
• Salita: N/P
• Discesa: N/P

Calorie e peso

• Calorie consumate: 396 kcal. (pari a 7,61 di biscotti Grancereale® croccanti del Mulino Bianco®)

Meteo

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• Temperatura: 6°
• Umidità: 76%
• Velocità vento: 3 km/h

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Abbigliamento

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