Riepilogo della corsa effettuata Venerdì 08 Luglio 2011 - 08:51:25 (circa 4673 giorni fa) sulla distanza di 6,10 km in 00:32:50 (11,2km/h - 5,4'/km) - Tags: 5km, running, jogging, corsa, grassobbio, capannelle, serio.SCARICA XML(161.28 KB)
Riepilogo testuale
Distanza6,10km
Tempo trascorso00:32:50
Velocità media11,2km/h
Passo medio5,4'/km
Calorie bruciate370kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Sterrato
Partenza da: Via Lungo Serio, 43, 24050 Grassobbio - BG, Italia
Arrivo a: Via Lungo Serio, 43, 24050 Grassobbio - BG, Italia
Effettuata il: Venerdì 08 Luglio 2011 - 08:51:25 (circa 4673 giorni fa)
Distanza: 6.101,00 metri (6,10 km)
Circa: 15,00 giri di pista d'atletica (o 1,19 del Nürburgring)
Tempo trascorso: 00:32:50
Coordinate: 1.962
Nodi cardio: 1.962
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 1,8 km/h
Max.: 13,0 km/h
Media: 11,2 km/h
Ritmo medio: 5,4'/km
Ritmo
Altitudine
Min.: 180 m slm
Max.: 223 m slm
Media: 195 m slm
Salita: N/P
Discesa: N/P
Calorie e peso
Calorie consumate: 370 kcal. (pari a 0,68 di pizza Margherita)
