29esima Dre a la Morla coi Spanalacc - Comun Nuovo - 12,67 km.
Riepilogo della corsa effettuata Domenica 19 Giugno 2011 - 03:55:03 (circa 3343 giorni fa) sulla distanza di 12,67 km in 01:05:41 (11,6km/h - 5,2'/km) - Tags: 12km, running, jogging, corsa, tapasciata, non competitiva, comun nuovo, verdello.Schermo interoScarica XML (322,47 KB)Riepilogo testuale
Distanza12,67km
Tempo trascorso01:05:41
Velocità media11,6km/h
Passo medio5,2'/km
Calorie bruciate767kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Oggi ascoltare Jungleland mi ha fatto piangere.
Dettagli
Informazioni
Corsa 
Su Asfalto Sterrato
- Partenza da: Via Guglielmo Marconi, 5, 24040 Comun Nuovo - BG, Italia
- Arrivo a: Via Enrico Fermi, 2, 24040 Comun Nuovo - BG, Italia
- Effettuata il: Domenica 19 Giugno 2011 - 03:55:03 (circa 3343 giorni fa)
- Distanza: 12.673,00 metri (12,67 km)
- Circa: 31 giri di pista d'atletica
- Tempo trascorso: 01:05:41
- Coordinate: 3.927
- Nodi cardio: 3.927
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 5,3 km/h
- Max.: 13,6 km/h
- Media: 11,6 km/h
- Ritmo medio: 5,2'/km
Ritmo
Altitudine
- Min.: 165 m slm
- Max.: 195 m slm
- Media: 179 m slm
- Salita: N/P
- Discesa: N/P
Calorie e peso
- Calorie consumate: 767 kcal. (pari a 9,59 di vasetti di yogurt intero bianco zuccherato)
Meteo
Sereno - Temperatura: 23°
- Umidità: 69%
- Velocità vento: 14 km/h
- Vento: Est - Levante
Abbigliamento
Occhiali Da Vista 
Deefuz 1000 Arancio 
Short Baggy Deefuz 1000 Nero 
Kalenji Run 50 
Mizuno Wave Inspire 6
Ero con
- Partners: Michela, Sonia, Massimo, Pimpa