Riepilogo della corsa effettuata Giovedì 14 Luglio 2011 - 16:15:47 (circa 4659 giorni fa) sulla distanza di 13,27 km in 01:15:01 (10,6km/h - 5,7'/km) - Tags: 12km, running, jogging, corsa, adda, brivio, olginate.SCARICA XML(367.1 KB)
Riepilogo testuale
Distanza13,27km
Tempo trascorso01:15:01
Velocità media10,6km/h
Passo medio5,7'/km
Calorie bruciate802kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto Sterrato
Partenza da: Via Terraggio, 2, 23883 Brivio LC, Italia
Arrivo a: Via Terraggio, 2, 23883 Brivio LC, Italia
Effettuata il: Giovedì 14 Luglio 2011 - 16:15:47 (circa 4659 giorni fa)
Distanza: 13.270,00 metri (13,27 km)
Circa: 33,00 giri di pista d'atletica (o 3,00 del Circuito di Jerez de la Frontera)
Tempo trascorso: 01:15:01
Coordinate: 4.471
Nodi cardio: 4.471
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 0,7 km/h
Max.: 15,4 km/h
Media: 10,6 km/h
Ritmo medio: 5,7'/km
Ritmo
Altitudine
Min.: 191 m slm
Max.: 226 m slm
Media: 200 m slm
Salita: N/P
Discesa: N/P
Calorie e peso
Calorie consumate: 802 kcal. (pari a 2,01 di bomboloni)
