I colli di Bergamo non li conosco abbastanza - 16,81 km.
Riepilogo della corsa effettuata Domenica 18 Settembre 2011 - 10:03:28 (circa 4151 giorni fa) sulla distanza di 16,81 km in 01:40:27 (10,0km/h - 6,0'/km) - Tags: 15km, running, jogging, corsa, bergamo, longuelo, mozzo, ponte san pietro.SCARICA XML(486.45 KB)
Riepilogo testuale
Distanza16,81km
Tempo trascorso01:40:27
Velocità media10,0km/h
Passo medio6,0'/km
Calorie bruciate1.045kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto
Partenza da: Piazza Monsignor Alberto Casari, 3, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Arrivo a: Via Sant'Anna, 13, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Effettuata il: Domenica 18 Settembre 2011 - 10:03:28 (circa 4151 giorni fa)
Distanza: 16.810,00 metri (16,81 km)
Circa: 42,00 giri di pista d'atletica (o 1,23 del Circuit de la Sarthe)
Tempo trascorso: 01:40:27
Coordinate: 5.926
Nodi cardio: 5.926
Difficoltà: 2
Velocità
Min.: 4,5 km/h
Max.: 15,1 km/h
Media: 10,0 km/h
Ritmo medio: 6,0'/km
Ritmo
Altitudine
Min.: 212 m slm
Max.: 372 m slm
Media: 261 m slm
Salita: N/P
Discesa: N/P
Calorie e peso
Calorie consumate: 1.045 kcal. (pari a 13,07 di uova di gallina)
