Be free with your tempo, be free be free - 17,02 km.
Riepilogo della corsa effettuata Martedì 05 Luglio 2011 - 17:00:18 (circa 4229 giorni fa) sulla distanza di 17,02 km in 01:40:24 (10,2km/h - 5,9'/km) - Tags: 15km, running, jogging, corsa, santuario della prada, mapello, locate, presezzo, bonate sopra.SCARICA XML(490.64 KB)
Riepilogo testuale
Distanza17,02km
Tempo trascorso01:40:24
Velocità media10,2km/h
Passo medio5,9'/km
Calorie bruciate1.041kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Come al solito sono stato inseguito dai cani.
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto Sterrato
Partenza da: Via Lombardi Don Gian Battista, 26, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Arrivo a: Via Lombardi Don Gian Battista, 26, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Effettuata il: Martedì 05 Luglio 2011 - 17:00:18 (circa 4229 giorni fa)
Distanza: 17.015,00 metri (17,02 km)
Circa: 43,00 giri di pista d'atletica (o 3,14 del Bahrain International Circuit)
Tempo trascorso: 01:40:24
Coordinate: 5.977
Nodi cardio: 5.977
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 3,0 km/h
Max.: 16,1 km/h
Media: 10,2 km/h
Ritmo medio: 5,9'/km
Ritmo
Altitudine
Min.: 215 m slm
Max.: 309 m slm
Media: 246 m slm
Salita: N/P
Discesa: N/P
Calorie e peso
Calorie consumate: 1.041 kcal. (pari a 11,56 di mele)
