Riepilogo della corsa effettuata Domenica 02 Gennaio 2011 - 13:45:05 (circa 4861 giorni fa) sulla distanza di 4,64 km in 00:26:42 (10,5km/h - 5,7'/km) - Tags: running, jogging, corsa, ghiaie, bonate sopra.SCARICA XML(130.27 KB)
Riepilogo testuale
Distanza4,64km
Tempo trascorso00:26:42
Velocità media10,5km/h
Passo medio5,7'/km
Calorie bruciate303kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto
Partenza da: Via Roma, 16, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Arrivo a: Via Giovanni Moroni, 2, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Effettuata il: Domenica 02 Gennaio 2011 - 13:45:05 (circa 4861 giorni fa)
Distanza: 4.638,00 metri (4,64 km)
Circa: 12,00 giri di pista d'atletica (o 1,08 del Circuito di Interlagos)
Tempo trascorso: 00:26:42
Coordinate: 1.584
Nodi cardio: 1.584
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 6,4 km/h
Max.: 15,0 km/h
Media: 10,5 km/h
Ritmo medio: 5,7'/km
Ritmo
Cardio
Min.: 76 bpm
Max.: 205 / 174.1 bpm
Medio: 160 bpm
Altitudine
Min.: 187 m slm
Max.: 241 m slm
Media: 205 m slm
Salita: N/P
Discesa: N/P
Calorie e peso
Calorie consumate: 303 kcal. (pari a 2,18 di Tegolini del Mulino Bianco®)
