La Michela ha voluto provare il giro di Città Alta - 11,37 km.
Riepilogo della corsa effettuata Giovedì 08 Dicembre 2011 - 12:33:14 (circa 4384 giorni fa) sulla distanza di 11,37 km in 01:12:22 (9,4km/h - 6,4'/km) - Tags: 10km, running, jogging, corsa, bergamo, città alta, valbrembo, curno, mozzo.SCARICA XML(351.43 KB)
Riepilogo testuale
Distanza11,37km
Tempo trascorso01:12:22
Velocità media9,4km/h
Passo medio6,4'/km
Calorie bruciate706kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto Sterrato
Partenza da: Via Lombardi Don Gian Battista, 31, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Arrivo a: Via delle Carpiane, 24030 Mozzo - BG, Italia
Effettuata il: Giovedì 08 Dicembre 2011 - 12:33:14 (circa 4384 giorni fa)
Distanza: 11.366,00 metri (11,37 km)
Circa: 28,00 giri di pista d'atletica (o 2,05 del Yas Marina Circuit)
Tempo trascorso: 01:12:22
Coordinate: 4.280
Nodi cardio: 4.280
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 1,0 km/h
Max.: 15,6 km/h
Media: 9,4 km/h
Ritmo medio: 6,4'/km
Ritmo
Altitudine
Min.: 208 m slm
Max.: 385 m slm
Media: 292 m slm
Salita: N/P
Discesa: N/P
Calorie e peso
Calorie consumate: 706 kcal. (pari a 4,91 di banane)
