Fino alla più grossa montagna di merda mai vista prima - 5,92 km.
Riepilogo della corsa effettuata Lunedì 21 Marzo 2011 - 11:50:33 (circa 4757 giorni fa) sulla distanza di 5,92 km in 00:30:07 (11,8km/h - 5,1'/km) - Tags: 5km, running, jogging, corsa, grassobbio, zanica, adidas, supernova sequence 3, test su strada.SCARICA XML (147.58 KB)
Riepilogo testuale
Distanza5,92km
Tempo trascorso00:30:07
Velocità media11,8km/h
Passo medio5,1'/km
Calorie bruciate352kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Via Lungo Serio, 43, 24050 Grassobbio - BG, Italia
- Arrivo a: Via Lungo Serio, 43, 24050 Grassobbio - BG, Italia
- Effettuata il: Lunedì 21 Marzo 2011 - 11:50:33 (circa 4757 giorni fa)
- Distanza: 5.918,00 metri (5,92 km)
- Circa: 15,00 giri di pista d'atletica (o 1,15 del Circuito di Silverstone)
- Tempo trascorso: 00:30:07
- Coordinate: 1.795
- Nodi cardio: 1.795
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 2,6 km/h
- Max.: 14,4 km/h
- Media: 11,8 km/h
- Ritmo medio: 5,1'/km
Ritmo
Cardio
- Min.: 74 bpm
- Max.: 218 / 174.1 bpm
- Medio: 167 bpm
Altitudine
- Min.: 190 m slm
- Max.: 221 m slm
- Media: 198 m slm
- Salita: N/P
- Discesa: N/P
Calorie e peso
- Calorie consumate: 352 kcal. (pari a 0,75 di patatine fritte grandi di McDonald's®)
Meteo
- Temperatura: 11°
- Umidità: 47%
- Velocità vento: 13 km/h