Riepilogo della corsa effettuata Sabato 19 Marzo 2011 - 05:54:27 (circa 4777 giorni fa) sulla distanza di 6,02 km in 00:33:56 (10,8km/h - 5,6'/km) - Tags: 5km, running, jogging, corsa, ghiaie, bonate.SCARICA XML(164.32 KB)
Riepilogo testuale
Distanza6,02km
Tempo trascorso00:33:56
Velocità media10,8km/h
Passo medio5,6'/km
Calorie bruciate355kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto
Partenza da: Via Sant'Anna, 17, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Arrivo a: Via Lombardi Don Gian Battista, 27-29, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Effettuata il: Sabato 19 Marzo 2011 - 05:54:27 (circa 4777 giorni fa)
Distanza: 6.018,00 metri (6,02 km)
Circa: 15,00 giri di pista d'atletica (o 0,44 del Circuit de la Sarthe)
Tempo trascorso: 00:33:56
Coordinate: 1.999
Nodi cardio: 1.999
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 7,4 km/h
Max.: 13,5 km/h
Media: 10,8 km/h
Ritmo medio: 5,6'/km
Ritmo
Cardio
Min.: 55 bpm
Max.: 224 / 174.1 bpm
Medio: 152 bpm
Altitudine
Min.: 191 m slm
Max.: 247 m slm
Media: 212 m slm
Salita: N/P
Discesa: N/P
Calorie e peso
Calorie consumate: 355 kcal. (pari a 4,44 di uova di gallina)
