Giornata gradevole - 7,27 km.
Riepilogo della corsa effettuata Lunedì 20 Giugno 2011 - 08:47:36 (circa 4691 giorni fa) sulla distanza di 7,27 km in 00:37:04 (11,8km/h - 5,1'/km) - Tags: 5km, running, jogging, corsa, zanica, basella, urgnano, grassobbio, serio.SCARICA XML (181.95 KB)
Riepilogo testuale
Distanza7,27km
Tempo trascorso00:37:04
Velocità media11,8km/h
Passo medio5,1'/km
Calorie bruciate440kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Via Lungo Serio, 43, 24050 Grassobbio - BG, Italia
- Arrivo a: Via Lungo Serio, 43, 24050 Grassobbio - BG, Italia
- Effettuata il: Lunedì 20 Giugno 2011 - 08:47:36 (circa 4691 giorni fa)
- Distanza: 7.266,00 metri (7,27 km)
- Circa: 18,00 giri di pista d'atletica (o 0,53 del Circuit de la Sarthe)
- Tempo trascorso: 00:37:04
- Coordinate: 2.214
- Nodi cardio: 2.214
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 0,6 km/h
- Max.: 15,0 km/h
- Media: 11,8 km/h
- Ritmo medio: 5,1'/km
Ritmo
Altitudine
- Min.: 177 m slm
- Max.: 210 m slm
- Media: 193 m slm
- Salita: N/P
- Discesa: N/P
Calorie e peso
- Calorie consumate: 440 kcal. (pari a 5,50 di uova di gallina)
Meteo
- Temperatura: 27°
- Umidità: 48%
- Velocità vento: 3 km/h