Riepilogo della corsa effettuata Mercoledì 18 Maggio 2011 - 10:11:57 (circa 4577 giorni fa) sulla distanza di 4,80 km in 00:26:48 (10,8km/h - 5,6'/km) - Tags: running, jogging, corsa, adidas, supernova sequence 3, test su strada, seriate, grassobbio.SCARICA XML(130.68 KB)
Riepilogo testuale
Distanza4,80km
Tempo trascorso00:26:48
Velocità media10,8km/h
Passo medio5,6'/km
Calorie bruciate294kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto
Partenza da: Via Lungo Serio, 41, 24050 Grassobbio - BG, Italia
Arrivo a: Parco Regionale del Serio, Strada Provinciale 17, 24068 Seriate - BG, Italia
Effettuata il: Mercoledì 18 Maggio 2011 - 10:11:57 (circa 4577 giorni fa)
Distanza: 4.803,00 metri (4,80 km)
Circa: 12,00 giri di pista d'atletica (o 1,10 del Hungaroring)
Tempo trascorso: 00:26:48
Coordinate: 1.589
Nodi cardio: 1.589
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 4,6 km/h
Max.: 12,3 km/h
Media: 10,8 km/h
Ritmo medio: 5,6'/km
Ritmo
Altitudine
Min.: 204 m slm
Max.: 232 m slm
Media: 216 m slm
Salita: N/P
Discesa: N/P
Calorie e peso
Calorie consumate: 294 kcal. (pari a 0,62 di Double Cheeseburger® - Burger King®)
