Ma io non sono Mozart e tu non sei Picasso - 7,00 km.
Riepilogo della corsa effettuata Giovedì 21 Luglio 2011 - 08:53:27 (circa 4656 giorni fa) sulla distanza di 7,00 km in 00:37:23 (11,2km/h - 5,4'/km) - Tags: 5km, running, jogging, corsa, grassobbio, capanelle.SCARICA XML(177.11 KB)
Riepilogo testuale
Distanza7,00km
Tempo trascorso00:37:23
Velocità media11,2km/h
Passo medio5,4'/km
Calorie bruciate425kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto
Partenza da: Via Lungo Serio, 43, 24050 Grassobbio - BG, Italia
Arrivo a: Via Lungo Serio, 41, 24050 Grassobbio - BG, Italia
Effettuata il: Giovedì 21 Luglio 2011 - 08:53:27 (circa 4656 giorni fa)
Distanza: 7.003,00 metri (7,00 km)
Circa: 18,00 giri di pista d'atletica (o 1,26 del Yas Marina Circuit)
Tempo trascorso: 00:37:23
Coordinate: 2.155
Nodi cardio: 2.146
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 0,9 km/h
Max.: 13,4 km/h
Media: 11,2 km/h
Ritmo medio: 5,4'/km
Ritmo
Altitudine
Min.: 186 m slm
Max.: 221 m slm
Media: 204 m slm
Salita: N/P
Discesa: N/P
Calorie e peso
Calorie consumate: 425 kcal. (pari a 2,95 di banane)
