Il giro più bello del mondo - 23,01 km.
Riepilogo della corsa effettuata Venerdì 03 Giugno 2011 - 04:41:44 (circa 4710 giorni fa) sulla distanza di 23,01 km in 02:25:50 (9,5km/h - 6,3'/km) - Tags: 22km, running, jogging, corsa, astino, bergamo, città alta, valbrembo, mozzo, san vigilio, parco dei colli, curno.SCARICA XML (705.15 KB)
Riepilogo testuale
Distanza23,01km
Tempo trascorso02:25:50
Velocità media9,5km/h
Passo medio6,3'/km
Calorie bruciate1.766kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Peccato che ho preso una storta, mi sono fatto parecchio a piedi.
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Via San Marco, 8, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Arrivo a: Via Trento, 8, 24030 Mozzo - BG, Italia
- Effettuata il: Venerdì 03 Giugno 2011 - 04:41:44 (circa 4710 giorni fa)
- Distanza: 23.007,00 metri (23,01 km)
- Circa: 58,00 giri di pista d'atletica (o 5,49 del Indianapolis Motor Speedway)
- Tempo trascorso: 02:25:50
- Coordinate: 8.592
- Nodi cardio: 8.592
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 0,2 km/h
- Max.: 13,4 km/h
- Media: 9,5 km/h
- Ritmo medio: 6,3'/km
Ritmo
Cardio
- Min.: 70 bpm
- Max.: 227 / 174.1 bpm
- Medio: 169 bpm
Altitudine
- Min.: 232 m slm
- Max.: 479 m slm
- Media: 318 m slm
- Salita: N/P
- Discesa: N/P
Calorie e peso
- Calorie consumate: 1.766 kcal. (pari a 23,55 di ghiaccioli)
Meteo
- Temperatura: 24°
- Umidità: 57%
- Velocità vento: 10 km/h