Nel giorno più lungo - 11,05 km.
Riepilogo della corsa effettuata Martedì 21 Giugno 2011 - 16:54:40 (circa 4239 giorni fa) sulla distanza di 11,05 km in 00:59:57 (11,1km/h - 5,4'/km) - Tags: 10km, running, jogging, corsa, treviolo, roncola, curno, marigolda.SCARICA XML (285.15 KB)

Riepilogo testuale
Distanza11,05km
Tempo trascorso00:59:57
Velocità media11,1km/h
Passo medio5,4'/km
Calorie bruciate674kcal.
Mappa interattiva

Riepilogo grafico

Dettagli
Informazioni
Corsa Su Asfalto Sterrato
- Partenza da: Via Lombardi Don Gian Battista, 30, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Arrivo a: Via Roma, 3, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Effettuata il: Martedì 21 Giugno 2011 - 16:54:40 (circa 4239 giorni fa)
- Distanza: 11.054,00 metri (11,05 km)
- Circa: 28,00 giri di pista d'atletica (o 0,81 del Circuit de la Sarthe)
- Tempo trascorso: 00:59:57
- Coordinate: 3.472
- Nodi cardio: 3.472
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 1,0 km/h
- Max.: 16,9 km/h
- Media: 11,1 km/h
- Ritmo medio: 5,4'/km
Ritmo
Altitudine
- Min.: 184 m slm
- Max.: 249 m slm
- Media: 207 m slm
- Salita: N/P
- Discesa: N/P
Calorie e peso
- Calorie consumate: 674 kcal. (pari a 8,43 di uova di gallina)
Meteo
Poco nuvoloso - Temperatura: 23°
- Umidità: 73%
- Velocità vento: 8 km/h
Vento Nord-Est - Grecale Fase lunare 67% - Calante
Abbigliamento
Occhiali Da Vista Deefuz 1000 Blu Short Baggy Deefuz 1000 Nero Kalenji Run 50 Mizuno Wave Inspire 7