Riepilogo della corsa effettuata Venerdì 19 Agosto 2011 - 12:04:24 (circa 4626 giorni fa) sulla distanza di 8,14 km in 00:50:54 (9,5km/h - 6,3'/km) - Tags: 8km, running, jogging, corsa, ponteranica, sombreno, paladina.SCARICA XML(235.27 KB)
Riepilogo testuale
Distanza8,14km
Tempo trascorso00:50:54
Velocità media9,5km/h
Passo medio6,3'/km
Calorie bruciate453kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto Sterrato
Partenza da: Ciclabile Sombreno - Madonna della Castagna, 24030 Madonna della Castagna - BG, Italia
Arrivo a: Via Madonna della Castagna, 5, 24129 Madonna della Castagna - BG, Italia
Effettuata il: Venerdì 19 Agosto 2011 - 12:04:24 (circa 4626 giorni fa)
Distanza: 8.138,00 metri (8,14 km)
Circa: 20,00 giri di pista d'atletica
Tempo trascorso: 00:50:54
Coordinate: 2.864
Nodi cardio: 2.864
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 5,4 km/h
Max.: 16,8 km/h
Media: 9,5 km/h
Ritmo medio: 6,3'/km
Ritmo
Cardio
Min.: N/P
Max.: 122 / 174.1 bpm
Medio: 51 bpm
Altitudine
Min.: 258 m slm
Max.: 348 m slm
Media: 292 m slm
Salita: N/P
Discesa: N/P
Calorie e peso
Calorie consumate: 453 kcal. (pari a 5,03 di cucchiaini di Nutella® Ferrero®)
