Riepilogo della corsa effettuata Martedì 24 Maggio 2011 - 16:49:54 (circa 4267 giorni fa) sulla distanza di 10,05 km in 00:54:48 (11,1km/h - 5,4'/km) - Tags: 10km, running, jogging, corsa, valbrembo, ponte san pietro.SCARICA XML(263.16 KB)
Riepilogo testuale
Distanza10,05km
Tempo trascorso00:54:48
Velocità media11,1km/h
Passo medio5,4'/km
Calorie bruciate635kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Adoro quando c'è il temporale che si avvicina, il sereno dall'altra parte del cielo e il vento forte che mi accompagna.
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto
Partenza da: Via Lombardi Don Gian Battista, 31, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Arrivo a: Via Piave, 36, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Effettuata il: Martedì 24 Maggio 2011 - 16:49:54 (circa 4267 giorni fa)
Distanza: 10.045,00 metri (10,05 km)
Circa: 25,00 giri di pista d'atletica (o 1,95 del Circuito di Silverstone)
Tempo trascorso: 00:54:48
Coordinate: 3.204
Nodi cardio: 3.204
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 1,2 km/h
Max.: 16,0 km/h
Media: 11,1 km/h
Ritmo medio: 5,4'/km
Ritmo
Cardio
Min.: 64 bpm
Max.: 204 / 174.8 bpm
Medio: 165 bpm
Altitudine
Min.: 216 m slm
Max.: 289 m slm
Media: 246 m slm
Salita: N/P
Discesa: N/P
Calorie e peso
Calorie consumate: 635 kcal. (pari a 1,34 di patatine fritte grandi di McDonald's®)
