Come uno dei Tokio Hotel - 10,05 km.
Riepilogo della corsa effettuata Martedì 24 Maggio 2011 - 16:49:54 (circa 4692 giorni fa) sulla distanza di 10,05 km in 00:54:48 (11,1km/h - 5,4'/km) - Tags: 10km, running, jogging, corsa, valbrembo, ponte san pietro.SCARICA XML (263.16 KB)
Riepilogo testuale
Distanza10,05km
Tempo trascorso00:54:48
Velocità media11,1km/h
Passo medio5,4'/km
Calorie bruciate635kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Adoro quando c'è il temporale che si avvicina, il sereno dall'altra parte del cielo e il vento forte che mi accompagna.
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Via Lombardi Don Gian Battista, 31, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Arrivo a: Via Piave, 36, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Effettuata il: Martedì 24 Maggio 2011 - 16:49:54 (circa 4692 giorni fa)
- Distanza: 10.045,00 metri (10,05 km)
- Circa: 25,00 giri di pista d'atletica (o 0,74 del Circuit de la Sarthe)
- Tempo trascorso: 00:54:48
- Coordinate: 3.204
- Nodi cardio: 3.204
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 1,2 km/h
- Max.: 16,0 km/h
- Media: 11,1 km/h
- Ritmo medio: 5,4'/km
Ritmo
Cardio
- Min.: 64 bpm
- Max.: 204 / 174.1 bpm
- Medio: 165 bpm
Altitudine
- Min.: 216 m slm
- Max.: 289 m slm
- Media: 246 m slm
- Salita: N/P
- Discesa: N/P
Calorie e peso
- Calorie consumate: 635 kcal. (pari a 7,93 di uova di gallina)
Meteo
- Temperatura: 21°
- Umidità: 73%
- Velocità vento: 13 km/h