Quanto mi piacciono le giornate di vento - 7,58 km.
Riepilogo della corsa effettuata Sabato 08 Ottobre 2011 - 11:55:04 (circa 4577 giorni fa) sulla distanza di 7,58 km in 00:41:42 (10,9km/h - 5,5'/km) - Tags: brembate sopra, 5km, running, jogging, corsa.SCARICA XML(204.43 KB)
Riepilogo testuale
Distanza7,58km
Tempo trascorso00:41:42
Velocità media10,9km/h
Passo medio5,5'/km
Calorie bruciate473kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto Sterrato
Partenza da: Via Bruno Locatelli, 31, 24030 Brembate di Sopra - BG, Italia
Arrivo a: Via Bruno Locatelli, 31, 24030 Brembate di Sopra - BG, Italia
Effettuata il: Sabato 08 Ottobre 2011 - 11:55:04 (circa 4577 giorni fa)
Distanza: 7.576,00 metri (7,58 km)
Circa: 19,00 giri di pista d'atletica (o 1,43 del Circuito Albert Park)
Tempo trascorso: 00:41:42
Coordinate: 2.488
Nodi cardio: 2.488
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 5,8 km/h
Max.: 14,1 km/h
Media: 10,9 km/h
Ritmo medio: 5,5'/km
Ritmo
Altitudine
Min.: 229 m slm
Max.: 282 m slm
Media: 256 m slm
Salita: N/P
Discesa: N/P
Calorie e peso
Calorie consumate: 473 kcal. (pari a 0,96 di McRoyal Deluxe® di McDonald's®)
