Riprendere il discorso - 6,07 km.
Riepilogo della corsa effettuata Venerdì 21 Ottobre 2011 - 07:50:15 (circa 4564 giorni fa) sulla distanza di 6,07 km in 00:32:29 (11,2km/h - 5,4'/km) - Tags: 5km, running, jogging, corsa, capanelle, zanica, grassobbio, serio.SCARICA XML (159.23 KB)
Riepilogo testuale
Distanza6,07km
Tempo trascorso00:32:29
Velocità media11,2km/h
Passo medio5,4'/km
Calorie bruciate366kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa 
Su Asfalto Sterrato
- Partenza da: Via Don Luigi Sturzo, 5, 24050 Capanelle - BG, Italia
- Arrivo a: Parco Regionale del Serio, Via Traversa Capannelle, 67, 24050 Grassobbio - BG, Italia
- Effettuata il: Venerdì 21 Ottobre 2011 - 07:50:15 (circa 4564 giorni fa)
- Distanza: 6.072,00 metri (6,07 km)
- Circa: 15,00 giri di pista d'atletica (o 1,05 del Autodromo Nazionale di Monza)
- Tempo trascorso: 00:32:29
- Coordinate: 1.937
- Nodi cardio: 1.937
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 0,2 km/h
- Max.: 13,3 km/h
- Media: 11,2 km/h
- Ritmo medio: 5,4'/km
Ritmo
Cardio
- Min.: N/P
- Max.: 100 / 174.1 bpm
- Medio: 1 bpm
Altitudine
- Min.: 179 m slm
- Max.: 196 m slm
- Media: 187 m slm
- Salita: N/P
- Discesa: N/P
Calorie e peso
- Calorie consumate: 366 kcal. (pari a 0,72 di McDonald's® Big Mac®)
Meteo
Molto nuvoloso - Temperatura: 12°
- Umidità: 58%
- Velocità vento: 10 km/h
Vento Sud - Ostro
Abbigliamento
Occhiali Da Vista 
Deefuz 1000 Rossa 
Short Baggy Deefuz 1000 Nero 
Kalenji Run 50 
Mizuno Wave Nexus 5
