Riepilogo della corsa effettuata Mercoledì 12 Gennaio 2011 - 12:01:31 (circa 4405 giorni fa) sulla distanza di 6,74 km in 00:39:07 (10,4km/h - 5,8'/km) - Tags: 5km, running, jogging, corsa, basella, zanica, urgnano, adidas, supernova sequence 3, test su strada.SCARICA XML(191.55 KB)
Riepilogo testuale
Distanza6,74km
Tempo trascorso00:39:07
Velocità media10,4km/h
Passo medio5,8'/km
Calorie bruciate490kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto
Partenza da: Via Lungo Serio, 41, 24050 Grassobbio - BG, Italia
Arrivo a: Via Lungo Serio, 43, 24050 Grassobbio - BG, Italia
Effettuata il: Mercoledì 12 Gennaio 2011 - 12:01:31 (circa 4405 giorni fa)
Distanza: 6.739,00 metri (6,74 km)
Circa: 17,00 giri di pista d'atletica (o 1,31 del Circuito di Silverstone)
Tempo trascorso: 00:39:07
Coordinate: 2.331
Nodi cardio: 2.331
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 3,3 km/h
Max.: 12,4 km/h
Media: 10,4 km/h
Ritmo medio: 5,8'/km
Ritmo
Cardio
Min.: 90 bpm
Max.: 222 / 174.8 bpm
Medio: 173 bpm
Altitudine
Min.: 177 m slm
Max.: 205 m slm
Media: 190 m slm
Salita: N/P
Discesa: N/P
Calorie e peso
Calorie consumate: 490 kcal. (pari a 1,04 di patatine fritte grandi di McDonald's®)
